ETIQUETA DA TOSSE

Se você estiver gripado, siga as seguintes orientações:
- Cubra a boca ou o nariz com um lenço, de preferência descartável, quando tossir ou espirrar.
- Se não tiver um lenço à mão, cubra a boca com o antebraço pois as mãos são importantes veículos de
contaminação.
- Lave as mãos frequentemente com água e sabão e para secá-las utilize toalhas de papel.
- Lave as mãos, ou use o álcool gel imediatamente sempre que tossir ou espirrar.
- Não compartilhe alimentos, copos, toalhas e objetos de uso pessoal.
- Evite sair de casa ou contato com outras pessoas quando estiver com sintomas de gripe.
Para adultos: até 7 dias após o início dos sintomas.
Para crianças, até 14 dias após o início dos sintomas.
Se o contato for inevitável, use máscara descartável (ajuda a evitar a propagação da doença).
- Evite ambientes onde houver aglomerações de pessoas.
- Mantenha os ambientes ventilados, de preferência, recebendo luz solar direta.
- Procure seu médico caso haja sintomas de Gripe A.

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Ensinando a viver bem